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孕期如何科学补钙?
来源:北京网    更新时间:2011/4/13 9:13:10  阅读[548]
 曾经有过一项统计,各类补钙广告是出现在各大媒体次数最多的。面对种目繁多的补钙广告,哪种补钙产品才是最科学的?最好的?尤其是最安全的?

  近年来,中国的食品安全问题频出,安全性已经被列为食品、药品的头号任务。对于处于怀孕期的准妈妈来说更是如此,因为这关系到母亲和孩子两个人的健康大事。

  《安全第一》

  专家提醒:孕期补钙,安全最重要。毕竟这关系到母亲和孩子两个人的健康问题。国内补钙产品众多,且质量良莠不齐,孕妇应当提高警惕,用科学的方法选择安全、高品质的产品才能放心。

  补钙要安全,首要看钙源。钙的原料不同,安全系数也各不相同。目前市场上的钙有主要由三种来源,第一,从矿石中加工提纯出来的精制碳酸钙;第二,由动物骨骼熬制出的骨源性钙;第三,就是由海洋生物高温煅烧出的活性钙。动物骨骼、海洋生物往往被商业宣传为“天然钙源,安全性好”,殊不知,天然原料却由于环境污染问题而容易含有铅,因此我们应该警惕这两种钙。

  营养专家们分析了市场上数十种补钙产品,结果发现,不少补钙产品的钙都是从动物骨骼、牡蛎、贝壳等原料中提取的,这些钙源由于环境污染的问题,多含有重金属铅、砷、镉等有害物质,导致其所提取的钙安全性较低。

  而迪巧的原料选自全球50个最佳钙源之一,经过极其严格的纯化工艺,是从矿石中经加工提纯得到的精制碳酸钙。其品质优异、无污染、安全性高、还不含香精、防腐剂等,是安全补钙的极佳之选。我们发现,在全美医生案头手册中载录,建议全美医生使用的钙正是迪巧钙片;在中国大陆,迪巧钙片也是中国优生科学协会唯一推荐的补钙产品。

  “国内补钙产品有一个共同的毛病是容易导致便秘。”中国营养学会的专家介绍说,“大家都知道怀孕期孕妇由于自身条件变化,容易便秘。所以这就需要补钙产品最好能含有山梨醇成份,可润滑肠道,不易引起便秘,这对孕妇来讲也是更安全的一个方面。……我们从市场上发现,来自美国的补钙专家迪巧钙片符合这一特征。

  《钙含量标准》

  除了安全性之外,钙含量的高低也是选钙标准之一。

  根据中国营养学会专家的建议及中国营养学会中国居民钙参考摄入量(DRIs)的标准:怀孕初期妇女钙的标准供给量为每日800毫克,怀孕中期妇女钙的标准供给量为每日1000毫克,怀孕晚期为每日1200毫克。

  由于孕妇每日对钙的摄取标准高,正常的饮食很难满足孕妇对钙的需求,除去孕妇从食物中吸收的钙,一般情况下还要额外再服用600~800毫克的钙剂。在众多的补钙产品中,1克碳酸钙含400毫克钙,而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。显然差别很大。如果误服相关产品,极易造成补钙效果不佳。即使懂得其中的奥妙,多次服用也较麻烦。

  迪巧钙片正是从这个科学摄量标准出发,生产了符合每日标准量的钙片——1片迪巧含300毫克钙,怀孕初期服用一片,中期两片,后期三片,方便快捷。

  该理论也适合处在快速发育期的孩子。因为孩子平均每天补充300毫克的钙比较合适。

  《吸收是关键》

  掌握了补钙的安全性和剂量之外,吸收则是另一个重要问题。

  作为国际补钙专家,迪巧补钙的另一优势就在于其强大的吸收能力。近年来人们发现,维生素D3具有促进肠道对钙吸收的功能,因此,含有维生素D3的补钙品易于被吸收。作为目前中国大陆唯一在美国生产的钙剂——迪巧(维D钙咀嚼片)按国际标准添加维生素D3,能促进钙元素的吸收。

(责任编辑:城市网)
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