1952年，《万象》杂志（Pageant，现已停刊）采访了性感女星玛丽莲·梦露。在这篇采访中，最让人感兴趣的莫过于梦露的日常饮食。

　　采访中，她承认说“有人跟我说过，我的饮食习惯很怪异。”杂志旁边配着身着夏威夷衬衫的她在纹缎上舞蹈。“但是我不这么认为。”

　　到底是怎样的饮食习惯呢？早餐，她将生鸡蛋打在温牛奶里。她说，“对于一个时间很紧的工作狂来说，这是最具营养的早餐。”梦露会省掉午餐，晚餐的时候她喜欢烤些动物肝脏、牛排或者是羔羊肉，搭配五个胡萝卜。“我跟个兔子似的。”随后再加上一个巧克力奶油圣代做为餐后甜点。

　　这听起来“怪异”么？或许吧。之前尝试过伊丽莎白·泰勒的酸奶油（sour cream）餐并以失败告终，现在我觉得有必要试一试梦露的饮食哲学。我用了10天时间，按照玛丽莲·梦露的饮食和健身来生活。结果同样悲剧：头晕、长痘还有肠炎。

　　准备阶段

　　我最大的顾虑是生鸡蛋。吃生鸡蛋如何避免肠道沙门氏菌呢？保险起见，我买了杀菌过的鸡蛋。价格是普通鸡蛋的两倍，但无论如何我还是买了。我同样去了肉店，他们下周才能有动物肝脏。

　　为了彻底打消我的顾虑，我打电话给我的奶奶。我问她之前是否吃过生鸡蛋。她说“没有，那会让你像个男人。”

　　第一天

　　我从早晨开始了饮食计划。既兴奋又胆怯，那种心情就像是安妮·海瑟薇主持奥斯卡奖。我拿出牛奶用蒸锅加热，之后慢慢倒入马克杯里。然后将生鸡蛋打到牛奶里，进行搅拌。看起来挺恶心，不过味道出人意料的好！我很快喝完，心想这个饮食计划也不坏。

　　不吃午餐真的是太有难度了。我早上9点就喝完了牛奶鸡蛋，之后就要一直饿肚子了。

　　到了下午1:30，我就可以吃晚餐了，但是我通常到晚上8点才吃晚餐。晚餐之后我又觉得饿，感觉就像是压根没吃过饭。梦露的生活太难了。

　　第二天

　　早上醒来我意识到一件事：我很饿，另外今天动物的肝脏就到货了。我觉得很兴奋因为之前从未吃过牛肝。喝着牛奶鸡蛋，想象着牛肝正在等待着我。牛肝怎么吃呢？不知道和番茄酱搭不搭。

　　工作之后，我感觉都要饿晕过去了。买回来牛肝，洗净煮熟。尝起来有点儿苦。为了防止浪费，我把剩下的部分切碎，放入搅拌机，加入调料、陈酒、黄油。我要用它来做馅饼，作为节食之后的奖励！

　　现在开始着手做圣代。梦露通常吃的是Wil Wright的冰淇淋，是加州有名的高热量冰淇淋制造商。秉着梦露的精神，我尽可能的选用高热量的冰淇淋、巧克力、波本香草。尽管混合之后的味道很糟糕，我还是全部吃掉了。

　　第三天

　　为给这项饮食计划做调研，我观看了几部梦露的影片，发现了她跟伊夫·蒙当（Yves Montand）联合主演的无聊滑稽剧。我Google了下玛丽莲·梦露的名字，然后发现了一个围绕着模仿梦露风格以及举止的小型产业。比如“慢慢地眨眼”、 “荷尔蒙霜可以令脸部绒毛更加柔软“，类似这样的论坛和文章有很多。有个论坛称晚上全身涂抹凡士林可以保湿。我照着做，第二天早上发现皮肤棒极了！但是我担心在我毛孔彻底堵塞之前这效果能持续多久。我太饿了所以下午3点就吃了羔羊肉。感觉到又累又晕，不知道有没有减肥。

　　第四天

　　今天我受邀参加一个自家的披萨聚会。这简直是种折磨。我买了些作料，仅仅吃了一个Baskin Robbins的圣代。在回去的路上，我饿的头昏眼花，差一点绊倒在地铁铁轨上。到家后，我几乎睡不着因为胃疼的厉害。我想我该退出这个节食计划了。

　　第五天

　　经历了昨天的折磨，今天我打算稍微休息下。我在屋子里躺了一整天。我上网搜了下梦露的生活方式，决定明天尝试一种新的饮食方案——利尿饮食方案。早餐选择谷类以及果汁，午晚餐吃鱼类、利尿的蔬菜以及大量的香芹，偶尔还有脱脂天然酸奶。跟之前比起来，现在感觉像是天堂。

　　第六天

　　这个饮食方案人道多了。我现在有力气着手梦露的健身计划，用她的话来说就是“收拢”。躺在地上，将哑铃高举过头，不停地绕圈举起直到“感觉到疲劳”。健身馆里的人肯定觉得我疯了，不过我不介意。《万象》（Pageant）杂志里这样评价梦露的健身方法，“她不愿意感觉到受管制。”

　　第七、八、九天

　　玛丽莲·梦露非常棒的美容建议之一就是对面部高光的强调。之前我从来没有买过面部亮肤笔。从丝芙兰（Sephora）买回来之后，我按照论坛里的建议，在鼻子两侧以及眉毛之间试用了下。成功地遮盖了因为凡士林引起的痘痘。下一步：用香奈儿No.5香水进行冰浴，不过这要超出我们的预算了。

　　第十天

　　今天是方案实施的最后一天。为了庆祝，我做了个馅饼。尝起来就像是变质的酒，但我还是把它吃了。现在看来，我体重丝毫没减，而且下巴上长了很大一颗痘痘。而且也没有起到丰胸的效果，看上去似乎更结实了。当然，我不用再吃生鸡蛋了。