早就听说全国唯一的音乐马拉松——龙岗半程马拉松今年来头不小。赛事启用风景秀丽的高难度赛道的消息一出,各路跑友跃跃欲试,报名渠道刚一放开便立即爆满。眼见着,龙马还有20多天就要开跑了,这回的赛道究竟难在哪里?跑友需要怎样攻略?深晚记者借10月6日龙马测试赛之机,走遍全程,一探究竟。
先说结论:龙马的赛道既满足专业跑者的挑战欲,又能让普通跑者大饱眼福,可谓“无限风光在险峰”。
今年龙马10月31日16:00开跑,参赛者从龙岗大运体育中心出发,路经龙飞大道、大运公园、自行车赛场路后,环绕大运湖(龙口水库)一周,再经黄阁路、大运路返回。赛事一部分是在市区大路上比拼,另一部分是在山林水库中较量。
据记者实地考察,赛事6.5公里至14公里之间的大运湖赛段,是比赛的最大难点。进入水库后,赛道蜿蜒曲折,最高海拔落差近50米,全程共有直角转弯20处,U型弯10处,最大上坡角度约40度,坡道长21米……这对追求高难度的跑友们来说,无疑是一次很好的挑战机会。
更何况,在这样一条赛道跑起来,你不会感到寂寞。记者“踩点”时发现,龙马赛道周边风景如画,大运公园大运湖赛道两边的树荫几乎将天空完全遮蔽,让跑者享受一次清新的“洗肺之旅”;而路过水库时水天相接,有如在欣赏一幅匠心独具的水墨画。跑友们如果不是为了追求成绩,大可以将平时的配速慢个20秒/小时左右,做到跑步观景双不误。而在跑友们跑出水库返回大运中心时,大约是黄昏时分,正好迎着落日的余晖,听着观众们的加油声展开冲刺。全程下来,美妙的感官体验与环境融为一体,让人尽享自由奔放的畅快体验。
测试赛中,迎着细雨“探路”的30位跑友,由于都是参加过无数次马拉松的顶尖高手,在“悠着跑”的前提之下,他们将时间控制在2小时以内。不过测试赛不光是要测试赛道难度,还要针对测试过程提出建议。参加完比赛后,不少“探路者”都提出,建议组委会在各大陡坡处,提前100米安置提示牌,告知跑友们坡长、坡度,以让跑友们提前降速,调整节奏。
测试赛结束了,组委会却还给跑友们留了个“扣”——赛道沿途,记者发现很多带有“音乐”字样的提示牌,表示该路段会安置乐队演奏。届时,比赛终点将会设置一场一个半小时的演唱会。大腕小咖们的表现究竟如何,到时候还得让你自己去亲“耳”体验。
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