上午10点，活动正式开始。共青团云南省委副主席、省青联主席罗永斌对活动进行致辞，表达出对本活动的大力支持，呼吁更多人参与“绿色长征活动”。绿色长征公益健走活动是通过健走的方式，参与活动者每运动40公里活动赞助方就向保护母亲河行动捐赠一棵树的绿色基金。

　　随后米巢运动家发起人吴新洪先生进行了运动分享，他说：“运动是拉开同龄人的距离，读书是拉开同龄人思维额距离。科学运动、循序渐进、持续改善，当运动变得简单快乐时，容易养成习惯，家庭、事业、健康也有很好的平衡发展，这是我理解的科学运动。”讲话获得了阵阵掌声。

　　之后，青团云南省委副主席、省青联主席罗永斌为米巢运动家旗仪，并带领颁奖嘉宾为米巢运动家颁发“最具影响力成员奖”，将活动推向了最热烈的高潮。

　　上午10点半，由最具影响力奖获得者担任队长的6队爱心分队召集好队友，领取了爱心围巾，以桃源广场为中心分散到周围向环卫工人、协警、交警等工作一线的人们发放爱心围巾，一路上欢声笑语，爱心满满。与此同时，桃源广场现场还邀请了健美冠军、瑜伽达人和高尔夫教练为大家展示和普及各项运动。

　　爱心队发放完围巾陆续回到桃源广场，分享一路的温暖见闻。活动在冬日的暖阳里圆满结束。

　　除了此次公益爱心活动，米巢运动家还呼吁大家继续传递温暖，传播简单运动的理念！米巢运动家定期于每周日上午7点半在海埂公园组织跑步活动，平时800多群友坚持运动打卡，互相鼓励监督，并积极影响身边人开始运动。也欢迎喜欢运动的朋友加入。