天气逐渐变冷，温泉游却悄然升温，成为目前全家旅游的首选项目。但业内人士提醒，温泉虽然具有保健功效，但每次泡温泉的时间不宜超过15分钟。

　　泡温泉不仅可以舒缓疲劳、美容护肤，还能起到强身健体的作用，大受市民热捧，记者近日走访旅行社了解到，自气温下降以来，温泉游在不断升温，目前涨幅已经达到30%。

　　旅行社负责人梁晓伟：“气温不断的下降之后呢，（温泉）的火爆情况是比前面一个月要增加的量比较多，超过30%以上，今天一天的话就已经收了30多间房，40多位客人。”

　　业内人士提醒，温泉虽然功效良多，但是在泡温泉的时候要注意保温和补充水分，进入温泉池前，脚先入池，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才将全身浸入水池。并且，温泉不宜长时间浸泡，每隔15分钟上池边休息一次为宜。

　　旅行社负责人梁晓伟：“第一个最主要的就是保温，因为泡温泉的话你是要穿泳衣去泡的，所以泡完之后出来那一下要拿好毛巾那些注意保温，然后第二个就是根据自己的身体状况来去（控制时间），泡的时间要估算好，不要泡的太久，我们经常来说比较标准一点的跑法是每一个池子，泡的时间大概是五到十分钟，这个是比较标准的。在泡的过程中，尽量比较多的喝一些矿泉水，摄入水分，这样会对身体的排毒，还有防止出现意外有帮助。”